羽毛球活动教案

羽毛球活动教案 一、教学目标 1.了解羽毛球的基本规则和技术要领。 2.掌握羽毛球的基本技术，如正手发球、反手发球、正手挥拍、反手挥拍、正手接杀、反手接杀、正手扣杀、反手扣杀、正手高远球、反手高远球等。 3.提高学生的身体素质和协调能力。 4.培养学生的团队合作精神和竞争意识。 二、教学内容 1.羽毛球基本规则 羽毛球是一项室内或室外的运动项目，比赛用的球是由16个羽毛和一个木制球头构成的。比赛时，两名选手或两组选手在一个标准的羽毛球场上进行对抗，每组选手有三次机会将球击打回对方场地。比赛中，球必须在网上方传递，并且不能触碰到网子或网柱。如果球在传递过程中触碰到了网子或网柱，或者落在了场外，就算失分。 2.羽毛球基本技术 （1）正手发球 正手发球是羽毛球中最基本的技术之一，也是比赛中用得最多的技术之一。正手发球的动作要领是：站在发球区内，身体稍微向前倾，球拍握在手中，球头朝上，手臂自然下垂，腕部稍微向后仰。然后，用手腕的力量将球拍向上挥起，并在球头接触到球时，向前用力，将球发出。 （2）反手发球 反手发球是羽毛球中另一项基本技术，与正手发球相比，反手发球的难度更大，需要更高的技术水平。反手发球的动作要领是：站在发球区内，身体稍微向前倾，球拍握在手中，球头朝上，手臂自然下垂，腕部稍微向后仰。然后，用手腕的力量将球拍向上挥起，并在球头接触到球时，向前用力，将球发出。 （3）正手挥拍 正手挥拍是羽毛球中最基本的技术之一，也是比赛中用得最多的技术之一。正手挥拍的动作要领是：站在球场中央，身体稍微向前倾，球拍握在手中，球头朝上，手臂自然下垂，腕部稍微向后仰。然后，用手腕的力量将球拍向上挥起，并在球头接触到球时，向前用力，将球打出。 （4）反手挥拍 反手挥拍是羽毛球中另一项基本技术，与正手挥拍相比，反手挥拍的难度更大，需要更高的技术水平。反手挥拍的动作要领是：站在球场中央，身体稍微向前倾，球拍握在手中，球头朝上，手臂自然下垂，腕部稍微向后仰。然后，用手腕的力量将球拍向上挥起，并在球头接触到球时，向前用力，将球打出。 （5）正手接杀 正手接杀是羽毛球中最基本的技术之一，也是比赛中用得最多的技术之一。正手接杀的动作要领是：站在球场前方，身体稍微向前倾，球拍握在手中，球头朝上，手臂自然下垂，腕部稍微向后仰。然后，用手腕的力量将球拍向上挥起，并在球头接触到球时，向前用力，将球打出。 （6）反手接杀 反手接杀是羽毛球中另一项基本技术，与正手接杀相比，反手接杀的难度更大，需要更高的技术水平。反手接杀的动作要领是：站在球场前方，身体稍微向前倾，球拍握在手中，球头朝上，手臂自然下垂，腕部稍微向后仰。然后，用手腕的力量将球拍向上挥起，并在球头接触到球时，向前用力，将球打出。 （7）正手扣杀 正手扣杀是羽毛球中最基本的技术之一，也是比赛中用得最多的技术之一。正手扣杀的动作要领是：站在球场前方，身体稍微向前倾，球拍握在手中，球头朝下，手臂自然下垂，腕部稍微向前仰。然后，用手腕的力量将球拍向下挥起，并在球头接触到球时，向前用力，将球打出。 （8）反手扣杀 反手扣杀是羽毛球中另一项基本技术，与正手扣杀相比，反手扣杀的难度更大，需要更高的技术水平。反手扣杀的动作要领是：站在球场前方，身体稍微向前倾，球拍握在手中，球头朝下，手臂自然下垂，腕部稍微向前仰。然后，用手腕的力量将球拍向下挥起，并在球头接触到球时，向前用力，将球打出。 （9）正手高远球 正手高远球是羽毛球中最基本的技术之一，也是比赛中用得最多的技术之一。正手高远球的动作要领是：站在球场后方，身体稍微向后倾，球拍握在手中，球头朝上，手臂自然下垂，腕部稍微向后仰。然后，用手腕的力量将球拍向上挥起，并在球头接触到球时，向前用力，将球打出。 （10）反手高远球 反手高远球是羽毛球中另一项基本技术，与正手高远球相比，反手高远球的难度更大，需要更高的技术水平。反手高远球的动作要领是：站在球场后方，身体稍微向后倾，球拍握在手中，球头朝上，手臂自然下垂，腕部稍微向后仰。然后，用手腕的力量将球拍向上挥起，并在球头接触到球时，向前用力，将球打出。 三、教学方法 1.理论讲解 在开始教学前，可以先向学生讲解羽毛球的基本规则和技术要领，帮助学生